{"id":43052,"date":"2024-11-08T14:54:09","date_gmt":"2024-11-08T07:54:09","guid":{"rendered":"https:\/\/an-nur.ac.id\/?p=43052"},"modified":"2024-11-08T14:54:09","modified_gmt":"2024-11-08T07:54:09","slug":"adab-bangun-tidur-sesuai-sunnah-rasulullah-saw","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/adab-bangun-tidur-sesuai-sunnah-rasulullah-saw\/","title":{"rendered":"Adab Bangun Tidur Sesuai Sunnah Rasulullah SAW"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/adab-bangun-tidur-sesuai-sunnah-rasulullah-saw\/#1_Mengucapkan_Doa_Bangun_Tidur\" >1. Mengucapkan Doa Bangun Tidur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/adab-bangun-tidur-sesuai-sunnah-rasulullah-saw\/#2_Mengusap_Wajah\" >2. Mengusap Wajah<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/adab-bangun-tidur-sesuai-sunnah-rasulullah-saw\/#3_Membaca_Sepuluh_Ayat_Terakhir_Surat_Ali_Imran\" >3. Membaca Sepuluh Ayat Terakhir Surat Ali Imran<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/adab-bangun-tidur-sesuai-sunnah-rasulullah-saw\/#4_Mencuci_Tangan_Tiga_Kali\" >4. Mencuci Tangan Tiga Kali<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/adab-bangun-tidur-sesuai-sunnah-rasulullah-saw\/#5_Membersihkan_Hidung_Istinsyaq\" >5. Membersihkan Hidung (Istinsyaq)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/adab-bangun-tidur-sesuai-sunnah-rasulullah-saw\/#6_Bersiwak_atau_Menggosok_Gigi\" >6. Bersiwak atau Menggosok Gigi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/adab-bangun-tidur-sesuai-sunnah-rasulullah-saw\/#7_Berwudhu\" >7. Berwudhu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/adab-bangun-tidur-sesuai-sunnah-rasulullah-saw\/#8_Shalat_Sunnah\" >8. Shalat Sunnah<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"flex-shrink-0 flex flex-col relative items-end\">\n<div>\n<div class=\"pt-0\">\n<div class=\"gizmo-bot-avatar flex h-8 w-8 items-center justify-center overflow-hidden rounded-full\">\n<div class=\"relative p-1 rounded-sm flex items-center justify-center bg-token-main-surface-primary text-token-text-primary h-8 w-8\">Bangun tidur merupakan momen penting yang menandai awal aktivitas harian kita. Dalam Islam, terdapat adab-adab tertentu yang dianjurkan untuk dilakukan saat bangun tidur, yang tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik tetapi juga spiritual. Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai adab-adab tersebut:<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"group\/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\">\n<div class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&amp;]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"a8d491bb-9a7c-4640-ba27-b1c649e9953d\" data-message-model-slug=\"gpt-4o\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n<div class=\"headers-v2 markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark\">\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Mengucapkan_Doa_Bangun_Tidur\"><\/span>1. Mengucapkan Doa Bangun Tidur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Saat terjaga dari tidur, dianjurkan untuk mengucapkan doa sebagai ungkapan syukur kepada Allah SWT atas kehidupan yang diberikan kembali. Doa yang diajarkan oleh Rasulullah SAW adalah:<\/p>\n<p>&#8220;Alhamdulillahilladzi ahyana ba&#8217;da ma amatana wa ilaihin nusyur.&#8221;<\/p>\n<p>Artinya: &#8220;Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan kepada-Nya kami akan dibangkitkan.&#8221;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Mengusap_Wajah\"><\/span>2. Mengusap Wajah<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Setelah bangun, Rasulullah SAW biasa duduk dan mengusap wajahnya dengan tangan untuk menghilangkan rasa kantuk. Hal ini berdasarkan hadits dari Ibnu Abbas RA yang menyatakan bahwa Nabi SAW duduk dan mengusap bekas kantuk dari wajahnya dengan tangannya.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Membaca_Sepuluh_Ayat_Terakhir_Surat_Ali_Imran\"><\/span>3. Membaca Sepuluh Ayat Terakhir Surat Ali Imran<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Rasulullah SAW juga dianjurkan membaca sepuluh ayat terakhir dari Surat Ali Imran setelah bangun tidur. Ayat-ayat ini mengingatkan kita akan kebesaran Allah dan penciptaan langit serta bumi.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Mencuci_Tangan_Tiga_Kali\"><\/span>4. Mencuci Tangan Tiga Kali<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sebelum melakukan aktivitas lain, disarankan untuk mencuci tangan tiga kali. Hal ini karena saat tidur, kita tidak mengetahui di mana tangan kita berada, sehingga mencuci tangan dapat menjaga kebersihan. Rasulullah SAW bersabda:<\/p>\n<p>&#8220;Apabila kalian bangun tidur, maka janganlah mencelupkan tangannya ke dalam bejana sebelum mencucinya tiga kali, karena ia tidak mengetahui di mana tangannya semalam berada.&#8221;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Membersihkan_Hidung_Istinsyaq\"><\/span>5. Membersihkan Hidung (Istinsyaq)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dianjurkan untuk membersihkan bagian dalam hidung dengan menghirup air dan mengeluarkannya sebanyak tiga kali. Rasulullah SAW bersabda:<\/p>\n<p>&#8220;Apabila kalian bangun tidur, maka bersihkan bagian dalam hidung tiga kali karena setan bermalam di rongga hidungnya.&#8221;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Bersiwak_atau_Menggosok_Gigi\"><\/span>6. Bersiwak atau Menggosok Gigi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Membersihkan mulut dengan bersiwak atau menggosok gigi setelah bangun tidur sangat dianjurkan. Rasulullah SAW selalu membersihkan mulutnya dengan bersiwak saat bangun malam.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Berwudhu\"><\/span>7. Berwudhu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Setelah melakukan adab-adab di atas, disarankan untuk berwudhu. Berwudhu tidak hanya membersihkan diri secara fisik tetapi juga menghilangkan rasa malas dan kantuk. Rasulullah SAW bersabda:<\/p>\n<p>&#8220;Setan mengikat tengkuk kepala seseorang di antara kalian ketika sedang tidur dengan tiga ikatan. Jika ia bangun dan berdzikir kepada Allah, terbukalah satu ikatan. Jika ia berwudhu, terbukalah satu ikatan lagi. Jika ia shalat, terbukalah seluruh ikatan.&#8221;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Shalat_Sunnah\"><\/span>8. Shalat Sunnah<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Setelah berwudhu, dianjurkan untuk melaksanakan shalat sunnah, seperti shalat tahajud atau shalat sunnah fajar sebelum shalat subuh. Hal ini sebagai bentuk rasa syukur atas nikmat kehidupan yang diberikan Allah SWT.<\/p>\n<p>Dengan mengamalkan adab-adab bangun tidur sesuai sunnah Rasulullah SAW, kita tidak hanya menjaga kesehatan fisik tetapi juga meningkatkan kualitas spiritual dan kedekatan kita kepada Allah SWT.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bangun tidur merupakan momen penting yang menandai awal aktivitas harian kita. Dalam Islam, terdapat adab-adab tertentu yang dianjurkan untuk dilakukan saat bangun tidur, yang tidak&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[285],"tags":[295],"class_list":["post-43052","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artikel","tag-islam"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43052"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43052\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wirabuana.ac.id\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}